4th book ( မိဘမ်ားဆီသို႔ )

4th book ( မိဘမ်ားဆီသို႔ )

မိခင္မ်ားဆီသို႔ -၂၀

မိခင္၏ ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွာ Lactobacillus လို႔ေခၚတဲ့ အက်ိဳးျပဳပိုးမ်ား ေနပါတယ္။ သဘာဝအတိုင္း ေမြးဖြားတဲ့အခါ မိခင္ရဲ႕ ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွာရွိတဲ့ ပ႐ိုဘိုင္အိုတစ္ ( probiotics ) ပါတဲ့ အရည္မ်ားကို ေသာက္မိျခင္း၊ထိမိျခင္းျဖင့္ မိခင္ဆီမွ ပ႐ိုဘိုင္အိုတစ္မ်ားရရွိပါတယ္။

Read More
4th book ( မိဘမ်ားဆီသို႔ )

မိခင္မ်ားဆီသို႔ -၁၉

မိခင္ဝမ္းအတြင္းမွာရွိတဲ့ သေႏၶသားသည္ အသန္႔စင္ဆုံးလို႔ဆိုရပါမည္။သူမွာ အက်ိဳးျပဳပိုး၊ေရာဂါပိုး၊ဗိုင္းရပ္ နဲ႔ မွိဳေတြရဲ႕ ကူးစက္မႈမခံရေသးပါ။

Read More
4th book ( မိဘမ်ားဆီသို႔ )

မိခင္မ်ားဆီသို႔ -၁၅

လူမႈဆက္ဆံေရးေကာင္းခ်င္လွ်င္ ျပဳံးပါတဲ့။ တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြက ျပဳံးလိုက္တဲ့အခါ မညီညာမလွပတဲ့ သူတို႔သြားေတြေၾကာင့္ ျပဳံးဖို႔ခက္ေနတတ္တယ္။

Read More
4th book ( မိဘမ်ားဆီသို႔ )

မိခင္မ်ားဆီသို႔ – ၁၄

ေအာ္ဂဲနစ္ျဒပ္ေပါင္းမ်ားျဖစ္တဲ့ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္ ( amino acid ) မ်ားကို ေပါင္းစုလိုက္တဲ့အခါ ပ႐ိုတိန္း ( protein ) ဆိုတဲ့ အသားဓာတ္ကိုရပါတယ္။

Read More
4th book ( မိဘမ်ားဆီသို႔ )

မိခင္မ်ားဆီသို႔ -၁၄

ညဘက္အိပ္ယာထဲမွာ ကေလးဆီးသြားတာကို bed wetting ( ေဆးပညာလိုေတာ့ nocturnal enuresis )လို႔သုံးတယ္။

Read More
4th book ( မိဘမ်ားဆီသို႔ )

မိခင္မ်ားဆီသို႔ – ၁၃

“” ကၽြန္မကေလးက အစာေရြးတယ္ဆရာ၊ သူႀကိဳက္တာမွ စားတာရွင့္ ” ဒီစကားမ်ိဳးကၾကားေနက်စကားေတြပါ။ အထူးသျဖင့္ခ်ဳခ်ာတဲ့ကေလးေတြ၊ က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့ကေလးေတြရဲ႕ အေမေတြ အၿမဲေျပာတတ္ပါတယ္။

Read More
4th book ( မိဘမ်ားဆီသို႔ )

မိခင္မ်ားဆီသို႔ -၉

က်န္းမာတဲ့ သားသမီးေတြေမြးဖြားရမည္ဆိုတာ မိဘတိုင္းရဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ပါ။ ဒီေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကို ၿပီးေျမာက္ဖို႔

Read More
4th book ( မိဘမ်ားဆီသို႔ )

မိခင္မ်ားဆီသို႔ -၈

မိခင္ေတြက ေျမႀကီးႏွင့္တူၿပီး ကေလးေတြက မ်ိဴးေစ့ ႏွင့္တူပါတယ္။ ေျမႀကီးေပၚတည္မွီၿပီး မ်ိဳးေစ့က အပင္ႀကီးအျဖစ္ရွင္သန္ႀကီးထြားလာသလို မိခင္ဆီကေထာက္ပံ့မႈေတြ ႏွင့္ ကေလးေတြက ႀကီးထြားလာပါတယ္။

Read More
4th book ( မိဘမ်ားဆီသို႔ )

မိခင္မ်ားဆီသို႔ – ၆

ကေလးေတြ ႏွင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ေတြမွာ ဗိုက္တာမင္ B 9 ႏွင့္ B12 လိုပါတယ္။ Vitamin B9 ကို folic acid အျဖစ္လူသိမ်ားပါတယ္။ Folic acid ဆိုတာ synthetic ပုံစံ ( တစ္နည္း ) လူေတြဖန္တီးထားတဲ့ပုံစံလို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။

Read More
4th book ( မိဘမ်ားဆီသို႔ )

မိခင္မ်ားဆီသို႔ -၅

ကၽြန္ေတာ့္ အေမ ( မားမား ) ေညာင္တုန္းသူပါ။ အေဖ ( ပါးပါး ) က ရန္ကုန္ဇာတိ။ ႏွစ္ေယာက္ အိမ္ေထာင္က်တဲ့အခါ ေညာင္တုန္းၿမိဳ႕မွာ အေျခခ်ပါတယ္။

Read More

Pin It on Pinterest