2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )

2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )

Lupus erythematosus ( အေရျပား ေလးဖက္နာ ) ( အပိုင္း -၂ )

Lupus အတြက္အသုံးဝင္ႏိုင္မဲ့ သဘာဝနည္းေတြက ၁။ မျပဳျပင္ထားတဲ့ သဘာဝ အစားအစာေတြက lupus ေရာဂါသည္ေတြအတြက္ေကာင္း၏။

Read More
2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )

Lupus erythematosus ( အေရျပား ေလးဖက္နာ )( အပိုင္း -၁ )

Lupus erythematosus ကို ျမန္မာလို အေရျပားေလးဘက္နာလို႔ ေခၚမယ္ထင္တယ္။

Read More
2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )

Dr. Axe ေျပာျပတဲ့ အူလမ္းေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳး

Functional medicine ဆရာဝန္ Dr. Josh Axe  က ေရွးဟာင္းတ႐ုတ္ေဆးပညာကို အေျခခံၿပီး Leaky gut syndrome လို႔ေခၚတဲ့  အူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြ ကို နမူနာပုံစံ ၅ ခုခြဲၿပီး ဘယ္လိုကုသရမလဲဆိုတာ

Read More
2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )

Enzymes

အခုတေလာ Ezymes ( အင္ဇိုင္း ) အေၾကာင္း သိပ္ေျပာေနၾကသလို ေၾကျငာေတြကလည္း နတ္ေဆးလိုေျပာေနၾကတာလဲရွိပါတယ္။

Read More
2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )

Magnesium Supplements side-effects

​”” Magnesium Malate 500 mg ကို​ေသာက္​​ေနတာ တစ္​ႏွစ္​႐ွိပါၿပီ ​ေသြး​ေဖာက္​စစ္​​ေတာ့လဲ Magnesium Level ေကာင္​း​ေနပါတယ္​သိခ်င္​​ေနတာကMagnesium level မ်ားသြား

Read More
2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )

သနပ္ခါး

သနပ္ခါးဆိုတာ သနပ္ခါးပင္ရဲ႕ အေခါက္ကိုေသြးလို႔ရတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးပါ။အခုရက္ပိုင္း ခရီးထြက္ရင္း အညာေရာက္တာမို႔ သနပ္ခါးေတြဝယ္မိပါတယ္။

Read More
2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )
My Health diary

ငါးအ႐ိုးျပဳတ္

ငါးအ႐ိုးျပဳတ္အေၾကာင္းက Dr. Axe ရဲ႕ Eat Dirt စာအုပ္ကို ျပန္ဖတ္ရင္း ထူးထူးျခားျခားေတြ႕တာေၾကာင့္

Read More
2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )
My Health diary

အ႐ိုးျပဳတ္ရည္

အူလမ္းေၾကာင္း က်န္းမာေရးအတြက္ အ႐ိုးျပဳတ္ေသာက္တာ အေတာ္ေကာင္းပါတယ္။ အ႐ိုးျပဳတ္ရည္ မွာ မ်ားစြာေသာ သတၳဳဓာတ္ေတြ ၊ ဗိုက္တာမင္ေတြ ႏွင့္ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္ေတြပါတယ္။

Read More
2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )

ဗိုက္တာမင္ D မွတ္စု

Vitamin >> ဗိုက္တာမင္ ကို ျမန္မာလို သက္ေစာင့္ဓာတ္လို႔ ေခၚမည္ထင္ပါတယ္။

Read More
2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )

Magnesium

The Magnesium Miracle စာအုပ္ကိုေရးတာ Dr. Dean ပါ။ အေတာ္ေကာင္းတဲ့ စာအုပ္ပါ။

Read More

Pin It on Pinterest