Day: November 9, 2018

3rd book ( သိုင္းရြိဳက္လိပ္ျပာ )

Hypothyroid လူနာမ်ားအတြက္အစားအစာ

သိုင္းရြိဳက္ဟိုမုန္း အားနည္းတဲ့သူေတြ အဓိကစားသင့္တာက ကယ္လိုရီနည္းၿပီး အဟာရျပည့္တဲ့အစာပါ။ အဟာရျပည့္ပါတာကို တစ္ခ်ိဳ႕က သိပ္အဓိပၸာယ္မေပါက္ၾကပါ။

Read More
3rd book ( သိုင္းရြိဳက္လိပ္ျပာ )

Hypothyroidism ( သိုင္းရြိဳက္ဟိုမုန္း ေလ်ာ့နည္းျခင္း )

ခႏၶာကိုယ္ လိုအပ္သေလာက္ သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းက သိုင္းရြိဳက္ဟိုမုန္း မထုတ္ေပးႏိုင္ဘူးဆိုလွ်င္ သိုင္းရြိဳက္ သိပ္အလုပ္မလုပ္ဘူး ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအေျခအေနကို hypothyroid လို႔ေခၚပါတယ္။ သိုင္းရြိဳက္ဟိုမုန္းက ခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့ စြမ္းအင္ကိုဖန္တီးတာေၾကာင့္

Read More
My Health diary

Plant Paradox – 2

ဖတ္ေနရင္း သိပ္စိတ္ဝင္စားဖို႔ေကာင္းလို႔ ကၽြန္ေတာ္နားလည္တဲ့ အတိုင္းျပန္ေရးေပးလိုက္ပါတယ္။ကၽြန္ေတာ္လည္း ဖတ္ေနတုန္းပါ။ဖတ္ၿပီးမွ ေရးေပးလွ်င္ ေျပာစရာေတြက်န္ခဲ့ႏိုင္လို႔ ဖတ္ေနရင္းေရးတာပါ။

Read More
My Health diary

Plant Paradox

အူလမ္းေၾကာင္း ျပဳျပင္ဖို႔ ဘယ္အစားအစာေတြကို ဘယ္လိုစားရမလဲဆိုတာ လမ္းၫႊန္ထားတဲ့ The Plant Paradox စာအုပ္ကိုေရးတဲ့ စာေရးဆရာ Dr. Steven Gundry အစားအစာ ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္တစ္ေယာက္ပါ။ဆရာဟာ Loma Linda ေဆးေက်ာင္းမွာ ႏွလုံးအထူးကုအေနနဲ႔ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ၿပီး

Read More
2nd Book ( က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရေလွကားထစ္မ်ား )

Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)

မနက္အိပ္ရာထခ်ိန္မွာ ဗိုက္ခ်ပ္ေနေပမယ့္ ညအိပ္ယာဝင္ခ်ိန္မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဗိုက္ႏွင့္တူတဲ့ ကၽြန္ေတာ့္အျဖစ္ကို ကၽြန္ေတာ္မုန္းခဲ့ဖူးပါတယ္။

Read More
1st Book ( ကၽြန္ေတာ္ေရးေသာ က်န္းမာေရးစာစုမ်ား )

အစာမေၾကျခင္း

ရင္ပူသက္သာေအာင္၊အစာေၾကေအာင္ အစာအိမ္အက္ဆစ္ေလ်ာ့က်တဲ့ေဆးေတြ ေသာက္ေနေပမယ့္ မသက္သာတာေတြ႕ေကာင္းေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။

Read More
My Health diary

ေသာက္ေရ

Tap Water  ဂ်ိဳးျဖဴေရကို tap water လို႔ေခၚပါတယ္။ဘုံဘိုင္ကလာတဲ့ေရေပါ့။အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာေတာ့ tap water ကိုေသာက္လို႔ရပါတယ္။ဒါေပမယ့္ က်န္းမာေရးအတြက္ေတာ့ မေကာင္းဘူးဆိုပါတယ္။

Read More
1st Book ( ကၽြန္ေတာ္ေရးေသာ က်န္းမာေရးစာစုမ်ား )

ေဆးေသာက္ပုံ

စားေနတဲ့ အစားအေသာက္က အဟာရမျပည့္စုံဘူးဆိုလွ်င္ ဗိုက္တာမင္ေဆးေတြကို ျဖည့္စြက္ေသာက္ရပါမည္။ဒီေခတ္ရဲ႕ ေနထိုင္စားေသာက္မႈအရ ေသာက္ကိုေသာက္သင့္ပါတယ္။

Read More
My Health diary

Coconut Oil May Kill More than 90% of Colon Cancer

အူမႀကီးကင္ဆာ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Colon cancer ကင္ဆာသည္ အမ်ိဳးသမီး ႏွင့္ အမ်ိဳးသားႏွစ္ဦးလုံးမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ေရာဂါကာကြယ္ႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့သဘာဝေဆးေတြရွိေပမယ့္

Read More

Pin It on Pinterest